Definicja treningu i fitness

53 Fragen

Korzyści z treningu i fitness

54 Fragen

Rodzaje treningu

56 Fragen

Zasady treningu

52 Fragen

Bezpieczeństwo podczas treningu

55 Fragen

Definicja treningu siłowego

29 Fragen

Korzyści z treningu siłowego

50 Fragen

Rodzaje treningu siłowego

38 Fragen

Zasady treningu siłowego

20 Fragen

Bezpieczeństwo podczas treningu siłowego

51 Fragen

Definicja treningu aerobowego

55 Fragen

Korzyści z treningu aerobowego

41 Fragen

Rodzaje treningu aerobowego

50 Fragen

Zasady treningu aerobowego

58 Fragen

Bezpieczeństwo podczas treningu aerobowego

56 Fragen

Definicja treningu wytrzymałościowego

54 Fragen

Korzyści z treningu wytrzymałościowego

55 Fragen

Rodzaje treningu wytrzymałościowego

32 Fragen

Zasady treningu wytrzymałościowego

58 Fragen

Bezpieczeństwo podczas treningu wytrzymałościowego

51 Fragen

Definicja treningu gibkości

50 Fragen

Korzyści z treningu gibkości

52 Fragen

Rodzaje treningu gibkości

20 Fragen

Zasady treningu gibkości

57 Fragen

Bezpieczeństwo podczas treningu gibkości

50 Fragen